Pożegnaj się z nieświeżym oddechem, osadem I niebezpiecznymi bakteriami w ustach, przy pomocy tylko jednego składnika!

Pożegnaj się z nieświeżym oddechem, osadem I niebezpiecznymi bakteriami w ustach, przy pomocy tylko jednego składnika!

Oil pulling to starożytna metoda, omawiana w tekstach wywodzących się z Ajurwedy, czyli indyjskiej medycyny.

Ta metoda wymaga płukania jamy ustnej olejem kilka minut dziennie. Może nie brzmi to zachęcająco, ale przynosi następujące korzyści:

  • Zdrowe zęby i dziąsła
  • Polepszenie zdrowia dróg oddechowych
  • Zdrowe zatoki
  • Rozluźnienie mięśni karku i szczęki
  • Polepszenie stanu stawów
  • Wsparcie naturalnych mechanizmów oczyszczania organizmu z toksyn
  • Zdrowsza skóra

Ta starożytna technika jest znana głównie ze względu na swoje właściwości wybielające zęby i odświeżające oddech.

22

Lipofilne olejki użyte podczas tego procesu, przyciągają inne oleje i toksyczne tłuszcze z organizmu. W ten sposób usuwają je z każdego miejsca, w które zostaną zaaplikowane.

Najlepsze efekty osiągniemy używając nieprzetworzonego oleju z sezamu, oleju kokosowego lub z kurkumy.

Regularne stosowanie tej metody pozwoli Ci oczyścić ciało z niebezpiecznych toksyn i poprawić stan Twojej jamy ustnej. Oczyścisz w ten sposób dziąsła i zęby oraz je wybielisz. Dodatkowo pozbędziesz się płytki nazębnej, osadu i niebezpiecznych bakterii.

Jak wykonać oil pulling?

Jest to bardzo proste. Wszystko co musisz zrobić to wziąć kilka łyżeczek olejku do ust i płukać je przez około 20 minut. Następnie wypluwasz wszystko i myjesz usta wodą. Dla najlepszych efektów, należy robić to codziennie rano lub zaraz przed pójściem spać.

Instrukcja

Weź 1 – 2 łyżeczki wybranego oleju do ust i płucz je przez 15-20 minut. Podczas płukania, olej powinien stać się gęstszy, a po wypluciu kolor powinien być mleczny lub kremowy. Gdy już to zrobisz, przepłucz usta letnią wodą i umyj zęby normalnie.

Z początku może Ci to sprawiać pewną trudność, ale po kilku minutach się do tego przyzwyczaisz. Powtarzaj ten proces regularnie, a Twoje zęby będą białe jak nigdy wcześniej już po tygodniu.

Źródło: valentinbosioc.com

Chcesz więcej ciekawych artykułów? Polub nasz fanpage!

Komentarze